EMSトレーニング

多くの方が訴える腰痛や膝の痛み、その原因の一つとして筋力低下や体重の増加による負担があります。
筋力は運動によって鍛えられますが、痛みや手術後の制限により動かしにくい。また、面倒くさいとの思いからなかなか運動できない方は多いのではないでしょうか？
このような方ののために、スポーツ選手も愛用している運動療法（電気筋肉刺激）を実施しております。

電気筋肉刺激（EMSトレーニング）をすると、最大で自己運動の1.3倍に相当する強度のトレーニングが可能という研究結果が報告されています。
筋肉を鍛えることで、基礎代謝量が増し、脂肪の燃焼を促します。バランスよく鍛える事で、根本的な改善に繋がります。